Phytoria

Phytoria Logo

Rose Hips
(Rosa canina)

Rosehips rose Antioxidant immune inflammation vitamin Phytoria herborist herbalist kruidengeneeskunde herbalmedicine herbalism fytotherapie phytotherapy kruiden herbs natuur nature holistisch holistic therapeut therapist mentor coach help gezondheid health ontwikkeling development lifestyle breathwork meditation mindfulness overijssel deventer holten sallandseheuvelrug verbinding connection bewustwording bewustzijn consciousness awareness

Tijdens één van mijn wandelingen kwam ik prachtige rozenbottels tegen langs de waterrand. Misschien herken je ze wel als vitamine C-bom, door het aanwezige ascorbinezuur…

A personal story

Zelfvertrouwen selflove zingeving purpose connection verbinding Phytoria herborist herbalist kruidengeneeskunde herbalmedicine herbalism fytotherapie phytotherapy kruiden herbs natuur nature bio holistisch holistic therapeut therapist mentor coach help gezondheid health ontwikkeling development lifestyle breathwork meditation mindfulness overijssel deventer holten sallandseheuvelrug verbinding connection bewustwording bewustzijn consciousness awareness

For those of you who don't know me yet. As a little girl I was already fascinated with nature. I invite you to get to know me better through a personal story.

Why do I hike 20+ km every week?

Personal development ontwikkeling hike pergrimstocht pigrimage discipline zelfdiscipline journey proud achievement trots prestatie tocht Phytoria herborist kruidengeneeskunde fytotherapie kruiden natuur herbalist herbalmedicine phytotherapy herbalism herbs biological ecological backtonature lifestyle health gezondheid ademwerk breathwork meditation coaching bewustwording bewustzijn consciousness awareness metacognition overijssel deventer holten sallandseheuvelrug

One of the main reasons why I hike on a weekly basis is to build up a dose of self-discipline. By maintaining rhythm on a weekly basis, you will find that it becomes easier to deal with stress. Are you feeling instant stress? Such an activity can immediately counteract stress.

A life lived: the pilgrimage
| 1 of 6 |

Herbal mentorship consultation 1-on-1 nature santiago camino adventure pilgrims hiking nature morningsun perspective transformation grateful help monkeymind mind mindfulness meditation techniques walks mind body soul succesformula mentalhealth

Wat een zingevende tocht is het geweest, als een leven binnenin het leven. De laatste ochtend word ik wakker in het wild, op een berg net boven het strand…