“De bergen staan hoog aan de horizon, afgewisseld met machtige eucalyptusbossen (Eucalyptus spp.) waaronder varens (Polystichum spp.) groeien. We zien gele teunisbloemen (Oenothera erythrosepala), alsem (Artemisia) en verse munt (Mentha spp.) in overvloed. Sporadisch spotten we wilde druiven (Vitis vinifera) in een weelde van maïsvelden (Zea mays). Je kan ons dikwijls zien smullen van (bijna) rijpe appels, peren en bramen (Rubus spp.) die langs de weg groeien. Het is bijzonder om te zien hoe de plaatselijke natuur geleidelijk verandert in een meer bosrijk gebied; met meer beken en water, in “natter” omstandigheden en vegetatie. Het seizoen verandert aanzienlijk binnen deze weken. De dagen worden langzaam donkerder.”

Verlang jij ook naar mentale rust? Door buiten te zijn, zien we meer van de kleine wonderen in de natuur om ons heen. Wij mensen zijn de natuur, en werken dus ook als kleine wonderen.

Stel je eens voor dat jouw perspectief op het leven positief kan veranderen, zodat je je kan focussen op datgene wat er écht toe doen. Angsten en stress uit het “normale” leven verteren langzaam in de natuur en maken plaats voor het momentum. Dagelijkse belemmerende gedachten worden minder belangrijk, omdat je waarneemt dat de regels in de natuur anders zijn. Leer de meer basale dingen uit het leven te waarderen. Observeer hoe vegetatie door de seizoenen rijpt, als een prachtige metafoor voor ons mensenleven. We komen en we gaan, zoals ook emoties komen en gaan.

Heb je moeite om rustig te worden in je hoofd? Overdenk je soms zoveel dat het je tegenwerkt? Kan je je ‘monkey mind’ niet makkelijk uitzetten? Ik help je met alle liefde verder, zodat belemmerende gedachten jou niet langer in de weg zitten. Door 1:1 samen te werken, leer ik je eenvoudige technieken die ik al jaren succesvol inzet. Ik neem je mee in de wereld van kruiden, met doeltreffende beleveniswandelingen, meditaties, mindfulness en meer. Iedereen kan deze technieken leren, en dit gun ik jou ook. Voel je vrij om me een berichtje te sturen met jouw wens. Laten we samen ons eerste consult plannen.

| Post 5 van 6 |