Phytoria

Phytoria Logo

Contemplaties van een pelgrim

#1 Succesformule voor jouw mentale gezondheid

| 6 van 6 |

In de vorige deelpost deelde ik met je hoe je dichter bij jezelf kan komen als je tijd doorbrengt in de natuur. Maar hoe pak jij dit aan in jouw dagelijks leven? Hier is dé gouden formule die ikzelf hanteer en leer aan mijn cliënten. En het is zo simpel dat iedereen dit kan doen!

Doe elke dag iets voor je geest, iets voor je lichaam en iets wat jouw ziel voedt.

Het leuke is dat dit voor iedereen anders is. Of je nou voor je plezier gaat wandelen, suppen, tuinieren; of totaal wat anders. Wat doe jij om je geest te voeden? Op welke manier zorg jij voor je lichaam? En wat is het dat jouw ziel laat zingen?

Wil je meer weten? Stuur me een simpel berichtje en ik help je met alle liefde 1:1 verder!

| Post 6 van 6 |

Herbal mentorship consultation 1-on-1 nature santiago camino adventure pilgrims hiking nature morningsun perspective transformation grateful help monkeymind mind mindfulness meditation techniques walks mind body soul succesformula mentalhealth