Phytoria

Phytoria Logo

Het leven kan genereus zijn

Hond dog Personal development ontwikkeling work hike wandelen bergen mountains werk work Pyrenees avontuur adventure life leven discipline zelfdiscipline journey tocht Phytoria herborist kruidengeneeskunde fytotherapie kruiden natuur herbalist herbalmedicine phytotherapy herbalism herbs biological ecological backtonature lifestyle health gezondheid ademwerk breathwork meditation coaching bewustwording bewustzijn consciousness awareness metacognition overijssel deventer holten sallandseheuvelrug

Wil je weten wat een geweldig voordeel is van mijn werk als therapeut? Ik kan het overal vandaan uitvoeren! Een paar dagen geleden kwam een avontuurlijke kans op mijn pad…

Rozenbottel
(Rosa canina)

Rosehips rose Antioxidant immune inflammation vitamin Phytoria herborist herbalist kruidengeneeskunde herbalmedicine herbalism fytotherapie phytotherapy kruiden herbs natuur nature holistisch holistic therapeut therapist mentor coach help gezondheid health ontwikkeling development lifestyle breathwork meditation mindfulness overijssel deventer holten sallandseheuvelrug verbinding connection bewustwording bewustzijn consciousness awareness

Tijdens één van mijn wandelingen kwam ik prachtige rozenbottels tegen langs de waterrand. Misschien herken je ze wel als vitamine C-bom, door het aanwezige ascorbinezuur…

Een persoonlijk verhaal

Zelfvertrouwen selflove zingeving purpose connection verbinding Phytoria herborist herbalist kruidengeneeskunde herbalmedicine herbalism fytotherapie phytotherapy kruiden herbs natuur nature bio holistisch holistic therapeut therapist mentor coach help gezondheid health ontwikkeling development lifestyle breathwork meditation mindfulness overijssel deventer holten sallandseheuvelrug verbinding connection bewustwording bewustzijn consciousness awareness

Voor degenen die mij nog niet kennen. Als klein meisje was ik al uitermate gefascineerd door de natuur. Ik nodig je uit me beter te leren kennen aan de hand van een persoonlijk verhaal.

Waarom ik elke week 20+ km hike?

Personal development ontwikkeling hike pergrimstocht pigrimage discipline zelfdiscipline journey proud achievement trots prestatie tocht Phytoria herborist kruidengeneeskunde fytotherapie kruiden natuur herbalist herbalmedicine phytotherapy herbalism herbs biological ecological backtonature lifestyle health gezondheid ademwerk breathwork meditation coaching bewustwording bewustzijn consciousness awareness metacognition overijssel deventer holten sallandseheuvelrug

Eén van voornaamste redenen waarom ik hike op wekelijkse basis doe is om een dosis zelfdiscipline op te bouwen. Door ritme op wekelijkse basis te handhaven, zal je merken dat het makkelijker wordt om met stress om te gaan.

Adaptogene anti-stress capsules | Zenuwstelsel

behandeling treatment Holistisch holistic science based wetenschap capsules

We ervaren allemaal stress in het dagelijks leven, waardoor het belangrijk wordt om tijd vrij te maken voor leuke en ontspannende dingen. Wil jij weten hoe je die monkey-mind in jouw hoofd kan temperen?

| Recept | Winterwarme Porridge

porridge fall autumn warm energycosts rising free recipe scarf gloves beanie oats haver havermoutpap Phytoria herborist kruidengeneeskunde fytotherapie kruiden natuur herbalist herbalmedicine phytotherapy herbalism herbs biological ecological backtonature lifestyle health gezondheid ademwerk breathwork meditation coaching bewustwording bewustzijn consciousness awareness metacognition overijssel deventer holten sallandseheuvelrug

Verwarm jouw lichaam, geest, ziel én darmflora. (Her)ontdek Porridge, ofwel warme havermoutpap, om je dag goed te beginnen.

Jeneverbes
(Juniperus communis)

shrub struik juniper jeneverbes medicinaal medicinal nature natuur foraging wildplukken infecties infections antioxidant immunesystem immuunsysteem spijsvertering metabolism

Wist je dat de bes al eeuwen medicinaal gebruikt wordt voor de spijsverteringssysteem en het immuunsysteem? Onderzoeken tonen aan…