Het leven kan genereus zijn
Wil je weten wat een geweldig voordeel is van mijn werk als therapeut? Ik kan het overal vandaan uitvoeren! Een paar dagen geleden kwam een avontuurlijke kans op mijn pad…
Rozenbottel
(Rosa canina)
Tijdens één van mijn wandelingen kwam ik prachtige rozenbottels tegen langs de waterrand. Misschien herken je ze wel als vitamine C-bom, door het aanwezige ascorbinezuur…
Een persoonlijk verhaal
Voor degenen die mij nog niet kennen. Als klein meisje was ik al uitermate gefascineerd door de natuur. Ik nodig je uit me beter te leren kennen aan de hand van een persoonlijk verhaal.
Waarom ik elke week 20+ km hike?
Eén van voornaamste redenen waarom ik hike op wekelijkse basis doe is om een dosis zelfdiscipline op te bouwen. Door ritme op wekelijkse basis te handhaven, zal je merken dat het makkelijker wordt om met stress om te gaan.
| Q&A | Houd Phytoria zich ook bezig met negatieve effecten van kruiden?
In een notendop: jazeker. Laat het me je uitleggen.
Adaptogene anti-stress capsules | Zenuwstelsel
We ervaren allemaal stress in het dagelijks leven, waardoor het belangrijk wordt om tijd vrij te maken voor leuke en ontspannende dingen. Wil jij weten hoe je die monkey-mind in jouw hoofd kan temperen?
| Recept | Winterwarme Porridge
Verwarm jouw lichaam, geest, ziel én darmflora. (Her)ontdek Porridge, ofwel warme havermoutpap, om je dag goed te beginnen.
Jeneverbes
(Juniperus communis)
Wist je dat de bes al eeuwen medicinaal gebruikt wordt voor de spijsverteringssysteem en het immuunsysteem? Onderzoeken tonen aan…
Een leven geleefd: de pelgrimstocht
| 1 van 6 |
Wat een zingevende tocht is het geweest, als een leven binnenin het leven. De laatste ochtend word ik wakker in het wild, op een berg net boven het strand…
Geluk is pas echt, als het gedeeld wordt
| 2 van 6 |
Eén van de belangrijkste levenslessen die ik heb geleerd, is degene die Christopher McCandless vlak voor zijn dood schreef. Met welke mensen kan jij je geluk echt delen?