Phytoria Logo

Method

I teach you how to use plants safely to live healthier and more naturally, for balancing your physical and mental well-being. Moreover, I am happy to help you with questions you have about personal development and about life.

Your personalized treatment is extensively scientifically substantiated and completely holistic. The feedback shows that this synergy makes Phytoria's working method so powerful.

Afspraken op dinsdag en donderdag zijn online te boeken. Neem contact met mij op als je interesse hebt in andere dagen.

Science

based

The Western healthcare model uses science as a starting point in the effort to ensure safety in healthcare.

Phytoria's herbal medicine advice therefore consists of carefully selected and scientifically substantiated herbs and herbal remedies, which use active ingredients to influence the functioning of your body systems. In the pursuit of alleviating acute or chronic symptoms.

In addition, the theory behind psychosomatics has been proven scientifically and/or empirically. You can use the methods you receive immediately to work on your personal development. You will also receive safe, simple and practical techniques that you can use a lifetime.

However, Phytoria's vision extends beyond just the scientific approach to isolated systems.

Holistic

approach

The significant increases in chronic diseases and mental disorders in recent decades cannot be due to genetic changes, as such changes can only occur over longer periods of time. In that line, not everything that is considered “normal” in our Western culture is good or healthy for us as individuals (Maté, 2022).

A holistic perspective seems essential in providing complete health care. We humans and our environment are complex systems that are connected in fundamental interconnectedness. This means that during your journey at Phytoria we will not only look at isolated symptoms, but at you as a whole in a physical, social, spiritual and psychological context, within your environment. Together we tackle not only your symptoms, but also the underlying cause with a range of scientifically based methods.

What is

Herbal Medicine?

Herbal medicine – or phytotherapy – is the holistic way of healing based on plant knowledge. Phyto- finds its origin in the Greek φυτόν (phutón), the common name for plant. Although this branch of naturopathic medicine is often seen as complementary or alternative, the system is extremely comprehensive and complex. The healing method is shaped by worldwide knowledge from medical traditions that the therapist knows how to interweave with modern scientific research.

Your therapist is skilled in the science of plants and plant parts and its effects on human pathology, in the field of herbal pharmacognosy, phytochemistry, botany and ecology. Therefore, your symptoms can be specifically treated based on herbal medicine.

Levensstijl- en voedingstherapie

Naast kruidengeneeskunde worden ook andere wetenschappelijk onderbouwde natuurgeneeswijzen toegepast bij Phytoria, want voor een optimale gezondheid is een scala aan holistische invalshoeken essentieel. Op voedings- en lifestyle gebied is er altijd wel extra winst te behalen. Door de juiste voedingsmiddelen te nuttigen kan je voldoende vitaminen en mineralen binnenkrijgen die je nieuwe frisse energie geven mét een portie gezonde levenslust, wat van onschatbare waarde is. Kortom, een geweldig cadeautje aan jezelf. Daarnaast leer je meer rondom voeding, supplementen, hydratatie, ritme en gewoonten, beweging, slaap, ontspanning en stressmanagement, filosofie en spiritualiteit.

In jouw gepersonaliseerde voedingsplan staat welke voedingsmiddelen je het beste kan nuttigen om aan de juiste hoeveelheid vitaminen en mineralen kan komen. Deze kennis wordt voor jou gepersonaliseerd in alle trajecten van Phytoria, maar zijn ook apart verkrijgbaar als de uitgeschreven module Voedings- en Lifestyle advies.

Aromatherapy

Aromatherapie is een vorm van kruidengeneeskunde, gebaseerd op therapeutisch gebruik van etherische oliën, ook wel essentiële oliën genoemd. De actieve inhoudsstoffen worden verkregen uit aromatische planten of plantendelen door middel van destillatie, een verdampingstechniek.

De therapie beïnvloed onze olfactorische waarneming door een veilige toepassing van etherische oliën, verwerkt in draagoliën, dampbaden en inhalaties. De therapeutische effecten zijn afhankelijk van het type olie, de dosering, toepassingsvorm en het soort symptoom dat wordt behandeld. Bij Phytoria heb je de mogelijkheid om een Stoomcursus Aromatherapie te volgen.

Andere vormen van natuurgeneeskunde

die samen zorgen voor een integrale aanpak

Mycotherapie

Het therapeutisch gebruik van medicinale paddenstoelen (mycotherapie) wordt medisch steeds populairder door het groeiende aantal gunstige resultaten uit klinisch wetenschappelijke onderzoeken. 

Apitherapie

In jouw behandeling kunnen invloeden tevens uit de apitherapie worden gebruikt, een behandelvorm met door bijen geproduceerde stoffen, zoals honing, bijenwas, bijenpollen en propolis.

Acupressuur

Ook kan Acupressuur fungeren als veilige maar krachtige ondersteuning tijdens de jouw behandeling. Deze drukpuntmassage komt voort uit de Traditionele Chinese Geneeskunde. Met de filosofie om gezondheid te zien als het in stand houden van de interne stroom van een vitale energie in het lichaam, bekend als qi. De methode gebruikt dezelfde medische theorie als acupunctuur, maar dan zonder het gebruik van naalden. Hierbij stimuleert acupressuur dezelfde punten, door zachte druk uit te oefenen met vingers, handen, ellebogen of speciaal acupressuurgereedschap. Ter bevordering van lichamelijke reacties zoals de bloedcirculatie, stimulatie van het zenuwstelsel en verlichting van spierspanning. Bovendien staat acupressuur erom bekend om emotionele spanning te helpen verzachten en ontspanning te bevorderen.

Read all about your treatment in

Herbal Medicine

What is

Psychosomatic Medicine?

Laat lichaam en geest samen te laten komen

Psychosomatiek – ofwel Psychosomatische Geneeskunde – houdt zich bezig met psychische factoren die zich vooral lichamelijk manifesteren. Psycho- komt van het Griekse ψυχή (psuchè), wat soul; and -soma finds its origin in σῶμα (soma), meaning body. betekent. Vanuit de integrale benadering wordt bij Phytoria gefocust op bewustwordingsanalyse en psycho-cybernetica. Door deze en lifestyle-implementaties zoals meditaties leer je beter in contact te komen met je lichaam, maar te besluiten met daadkracht. Zo pakken we de onderliggende oorzaken van jouw klachten aan en kan je letterlijk en figuurlijk beter in je vel komen. 

behandeling treatment Personal Development Persoonlijke ontwikkeling Holistisch holistic science based wetenschap
Voel je je soms mentaal opgesloten? Laten we hier samen uitbreken!

Consciousness analysis

in persoonlijke ontwikkeling en zingeving

Van tijd tot tijd maken we allemaal stressvolle situaties mee, waarbij we initieel emoties voelen, zoals angst, jaloezie of woede. De manier waarop iemand met zulke situaties omgaat wordt overlevingsmechanisme genoemd, ofwel coping strategie. Tegelijkertijd merkt ons brein gevaar op, wat zorgt voor de aanmaak van “stresshormonen” zoals cortisol, acetylcholine, adrenaline en noradrenaline. Het proces vindt plaats in de hypothalamus van het brein, waar onze hormonen via de bloedbaan van de hypofyse en het autonome zenuwstelsel gedistribueerd worden door het lichaam. Dit proces maakt ons lichaam klaar en in de startblokken voor een vecht-of-vluchtreactie.

 

Psycho-Cybernetics

Zelfbeeld psychologie

Daarnaast worden technieken uit psycho-cybernetica gebruikt, een vorm van cognitieve gedragstherapie. Methoden zoals het Be-Do-Have Model zijn empirisch (Maltz, 2015) en wetenschappelijk onderbouwd door de theorie achter neuroplasticiteit. De behandelvorm is bedoeld om je te ondersteunen bij het verbeteren en navigeren van jouw zelfbeeld. Zo kan je er bijvoorbeeld achter komen wat jouw talenten en passies zijn en hoe je die het beste kunt nastreven, of hoe je weer dichter bij jezelf kan komen. Ondersteunend bij het stellen, visualiseren en bereiken van jouw doelen.

Hoewel dit prachtige mechanisme essentieel is in tijden van overleving, kan het tijdens langdurige perioden van stress zorgen voor fysieke (laaggradige) klachten en energietekort. Daarnaast belemmeren de eerdergenoemde emoties ons reactievermogen. We kunnen ze (nog) niet verwerken en splitsen ze daarom af naar ons onderbewustzijn. Ons brein probeert een zo logisch mogelijke betekenis te koppelen aan de voor ons onlogische gebeurtenis. Hierdoor construeren we een eigen gevormde overtuiging, onze perceptie van de “waarheid” volgens de kennis die we op dat ogenblik hebben. Hoewel dit mechanisme in ons beste belang is op dat moment, kunnen ze ons ook hinderen in het verdere leven als onverwerkte emoties en belemmerende overtuigingen teveel in contrast komen met onze authenticiteit. Zolang we ons hier onbewust van zijn, zullen soortgelijke gebeurtenissen als patroon in ons leven terugkeren, wat de overtuiging negatief benadrukt. Een concreet voorbeeld van zo’n patroon lees je in my story.

Het is daarom essentieel om zulke patronen te doorbreken. Ik leer je middels deze methode graag hoe je dit kan en hoe jij je authenticiteit kan herpakken.

Neuroplasticity

Herprogrammeer je brein

The neural pathways in our brains are plastic. This means that nerve cells – or neurons – have the ability to adapt and deform, for example by making new connections with other nerve cells. At Phytoria you will discover how to transform your limiting thoughts into new expansive beliefs. In this way you take control of your self-image, bringing you closer to your authenticity and core values. This will help to exchange your obstructing emotions for positive ones such as happiness, courage, trust, love, gratitude, peace of mind and sense of purpose.

Read all about your treatment in

Psychosomatic Medicine

References

Maltz, M. (2015). Psycho-Cybernetics. New York: TarcherPerigee.
Maté, G. (2022). The myth of normal: Trauma, Illness and Healing in a Toxic Culture. London: Vermilion.