Ik leer je planten veilig inzetten om gezonder en natuurlijker te leven, voor balans in jouw fysieke en mentale welzijn. Daarnaast help ik je graag met vragen die je hebt over persoonlijke ontwikkeling en het leven.
Jouw gepersonaliseerde behandeling is uitgebreid wetenschappelijk onderbouwd en volledig holistisch. Uit de feedback blijkt dat deze synergie de werkwijze van Phytoria zo krachtig maakt.
Afspraken op dinsdag en donderdag zijn online te boeken. Neem contact met mij op als je interesse hebt in andere dagen.
Wetenschappelijk
onderbouwd
Het model van de westerse gezondheidszorg hanteert wetenschap als uitgangspunt in de poging om veiligheid in de zorg te waarborgen.
Phytoria’s kruidengeneeskundig advies bestaat daarom uit zorgvuldig geselecteerde en wetenschappelijk onderbouwde kruiden en kruidenmiddelen, die met actieve inhoudsstoffen invloed uitoefenen op het functioneren van jouw lichaamssystemen. In het streven naar het verlichten van acute of chronische symptomen.
Daarnaast is de theorie achter de psychosomatiek wetenschappelijk en/of empirisch bewezen. De methodieken die je ontvangt kan je direct inzetten om te werken aan jouw persoonlijke ontwikkeling. Tevens ontvang je veilige, simpele en praktische technieken die je jouw leven lang kan inzetten.
De visie van Phytoria reikt echter verder dan alleen de wetenschappelijke benadering van geïsoleerde systemen.
Holistische
aanpak
De significante stijgingen van chronische ziekten en psychische aandoeningen in de afgelopen decennia kunnen niet ten grondslag liggen van genetische veranderingen, aangezien zulke veranderingen zich pas kunnen voordoen over langere periodes. In dat verlengde is niet alles wat in onze westerse cultuur als “normaal” wordt beschouwd goed of gezond voor ons als individu (Maté, 2022).
Een holistisch perspectief lijkt essentieel in het bieden van volledige gezondheidszorg. Wij mensen en onze omgeving zijn namelijk complexe systemen die verbonden worden in fundamentele verwevenheid. Dit wil zeggen dat er tijdens jouw traject bij Phytoria niet slechts naar geïsoleerde symptomen wordt gekeken, maar naar jou als geheel in fysieke, sociale, spirituele en psychologische context, binnen jouw omgeving. Samen pakken we niet alleen jouw symptomen aan, maar ook de onderliggende oorzaak met een scala aan wetenschappelijk onderbouwde methodieken.
Wat is
Kruidengeneeskunde?
Kruidengeneeskunde – ofwel fytotherapie – is de manier van holistisch genezen gebaseerd op plantenkennis. Fyto- vindt zijn oorsprong in het Griekse φυτόν (phutón), de algemene naam voor plant. Hoewel deze tak van natuurgeneeswijzen vaak als complementair of alternatief wordt gezien, is het systeem bijzonder veelomvattend en complex. De geneeswijze is gevormd door wereldwijde kennis uit geneeskundige tradities die de therapeut weet te verweven met modern wetenschappelijk onderzoek.
Jouw therapeut is kundig in de wetenschap van planten(delen) en de effecten ervan op de menselijke pathologie, op het gebied van kruidenfarmacognosie, fytochemie, botanie en ecologie. Daarom kunnen jouw symptomen gericht behandeld worden op basis van kruidengeneeskunde.
Levensstijl- en voedingstherapie
Naast kruidengeneeskunde worden ook andere wetenschappelijk onderbouwde natuurgeneeswijzen toegepast bij Phytoria, want voor een optimale gezondheid is een scala aan holistische invalshoeken essentieel. Op voedings- en lifestyle gebied is er altijd wel extra winst te behalen. Door de juiste voedingsmiddelen te nuttigen kan je voldoende vitaminen en mineralen binnenkrijgen die je nieuwe frisse energie geven mét een portie gezonde levenslust, wat van onschatbare waarde is. Kortom, een geweldig cadeautje aan jezelf. Daarnaast leer je meer rondom voeding, supplementen, hydratatie, ritme en gewoonten, beweging, slaap, ontspanning en stressmanagement, filosofie en spiritualiteit.
In jouw gepersonaliseerde voedingsplan staat welke voedingsmiddelen je het beste kan nuttigen om aan de juiste hoeveelheid vitaminen en mineralen kan komen. Deze kennis wordt voor jou gepersonaliseerd in alle trajecten van Phytoria, maar zijn ook apart verkrijgbaar als de uitgeschreven module Voedings- en Lifestyle advies.
Aromatherapie
Aromatherapie is een vorm van kruidengeneeskunde, gebaseerd op therapeutisch gebruik van etherische oliën, ook wel essentiële oliën genoemd. De actieve inhoudsstoffen worden verkregen uit aromatische planten of plantendelen door middel van destillatie, een verdampingstechniek.
De therapie beïnvloed onze olfactorische waarneming door een veilige toepassing van etherische oliën, verwerkt in draagoliën, dampbaden en inhalaties. De therapeutische effecten zijn afhankelijk van het type olie, de dosering, toepassingsvorm en het soort symptoom dat wordt behandeld. Bij Phytoria heb je de mogelijkheid om een Stoomcursus Aromatherapie te volgen.
Andere vormen van natuurgeneeskunde
die samen zorgen voor een integrale aanpak
Mycotherapie
Het therapeutisch gebruik van medicinale paddenstoelen (mycotherapie) wordt medisch steeds populairder door het groeiende aantal gunstige resultaten uit klinisch wetenschappelijke onderzoeken.
Apitherapie
In jouw behandeling kunnen invloeden tevens uit de apitherapie worden gebruikt, een behandelvorm met door bijen geproduceerde stoffen, zoals honing, bijenwas, bijenpollen en propolis.
Acupressuur
Ook kan Acupressuur fungeren als veilige maar krachtige ondersteuning tijdens de jouw behandeling. Deze drukpuntmassage komt voort uit de Traditionele Chinese Geneeskunde. Met de filosofie om gezondheid te zien als het in stand houden van de interne stroom van een vitale energie in het lichaam, bekend als qi. De methode gebruikt dezelfde medische theorie als acupunctuur, maar dan zonder het gebruik van naalden. Hierbij stimuleert acupressuur dezelfde punten, door zachte druk uit te oefenen met vingers, handen, ellebogen of speciaal acupressuurgereedschap. Ter bevordering van lichamelijke reacties zoals de bloedcirculatie, stimulatie van het zenuwstelsel en verlichting van spierspanning. Bovendien staat acupressuur erom bekend om emotionele spanning te helpen verzachten en ontspanning te bevorderen.
Lees hier alles over jouw behandeling in
Kruidengeneeskunde
Wat is
Psychosomatiek?
Laat lichaam en geest samen te laten komen
Psychosomatiek – ofwel Psychosomatische Geneeskunde – houdt zich bezig met psychische factoren die zich vooral lichamelijk manifesteren. Psycho- komt van het Griekse ψυχή (psuchè), wat ziel betekent; en -soma vindt zijn oorsprong in σῶμα (soma) dat lichaam betekent. Vanuit de integrale benadering wordt bij Phytoria gefocust op bewustwordingsanalyse en psycho-cybernetica. Door deze en lifestyle-implementaties zoals meditaties leer je beter in contact te komen met je lichaam, maar te besluiten met daadkracht. Zo pakken we de onderliggende oorzaken van jouw klachten aan en kan je letterlijk en figuurlijk beter in je vel komen.
Bewustwordingsanalyse
in persoonlijke ontwikkeling en zingeving
Van tijd tot tijd maken we allemaal stressvolle situaties mee, waarbij we initieel emoties voelen, zoals angst, jaloezie of woede. De manier waarop iemand met zulke situaties omgaat wordt overlevingsmechanisme genoemd, ofwel coping strategie. Tegelijkertijd merkt ons brein gevaar op, wat zorgt voor de aanmaak van “stresshormonen” zoals cortisol, acetylcholine, adrenaline en noradrenaline. Het proces vindt plaats in de hypothalamus van het brein, waar onze hormonen via de bloedbaan van de hypofyse en het autonome zenuwstelsel gedistribueerd worden door het lichaam. Dit proces maakt ons lichaam klaar en in de startblokken voor een vecht-of-vluchtreactie.
Psycho-cybernetica
Zelfbeeld psychologie
Daarnaast worden technieken uit psycho-cybernetica gebruikt, een vorm van cognitieve gedragstherapie. Methoden zoals het Be-Do-Have Model zijn empirisch (Maltz, 2015) en wetenschappelijk onderbouwd door de theorie achter neuroplasticiteit. De behandelvorm is bedoeld om je te ondersteunen bij het verbeteren en navigeren van jouw zelfbeeld. Zo kan je er bijvoorbeeld achter komen wat jouw talenten en passies zijn en hoe je die het beste kunt nastreven, of hoe je weer dichter bij jezelf kan komen. Ondersteunend bij het stellen, visualiseren en bereiken van jouw doelen.
Hoewel dit prachtige mechanisme essentieel is in tijden van overleving, kan het tijdens langdurige perioden van stress zorgen voor fysieke (laaggradige) klachten en energietekort. Daarnaast belemmeren de eerdergenoemde emoties ons reactievermogen. We kunnen ze (nog) niet verwerken en splitsen ze daarom af naar ons onderbewustzijn. Ons brein probeert een zo logisch mogelijke betekenis te koppelen aan de voor ons onlogische gebeurtenis. Hierdoor construeren we een eigen gevormde overtuiging, onze perceptie van de “waarheid” volgens de kennis die we op dat ogenblik hebben. Hoewel dit mechanisme in ons beste belang is op dat moment, kunnen ze ons ook hinderen in het verdere leven als onverwerkte emoties en belemmerende overtuigingen teveel in contrast komen met onze authenticiteit. Zolang we ons hier onbewust van zijn, zullen soortgelijke gebeurtenissen als patroon in ons leven terugkeren, wat de overtuiging negatief benadrukt. Een concreet voorbeeld van zo’n patroon lees je in mijn verhaal.
Het is daarom essentieel om zulke patronen te doorbreken. Ik leer je middels deze methode graag hoe je dit kan en hoe jij je authenticiteit kan herpakken.
Neuroplasticiteit
Herprogrammeer je brein
De neurologische verbindingen in onze hersenen zijn plastisch. Dit wil zeggen dat zenuwcellen – ofwel neuronen – het vermogen hebben zich aan te passen en te vervormen, door bijvoorbeeld nieuwe verbindingen met andere zenuwcellen aan te gaan. Bij Phytoria ontdek je hoe je jouw limiterende gedachten kan transformeren naar nieuwe expansieve overtuigingen. Op deze manier neem je controle over jouw zelfbeeld, waardoor je dichter bij jouw authenticiteit en kernwaarden komt te staan. Dit zal helpen jouw belemmerende emoties in te wisselen voor positieve emoties zoals geluk, moed, vertrouwen, liefde, dankbaarheid, gemoedsrust en gevoel van zingeving.
Lees hier alles over jouw behandeling in
Psychosomatiek
Referenties
Maltz, M. (2015). Psycho-Cybernetics. New York: TarcherPerigee.
Maté, G. (2022). The myth of normal: Trauma, Illness and Healing in a Toxic Culture. London: Vermilion.
Bezoekadres, alleen op afspraak
Kolweg 8
7451 AC Holten
© Copyright Phytoria | All Rights Reserved | Algemene Voorwaarden | Privacy- & Cookieverklaring