Dé gouden manier om van jouw onzekerheid af te komen!
Voel jij je wel eens onzeker? En merk je dan dat je (onbewust) bevestiging zoekt in de externe wereld? Hoe kan je dan meer zelfvertrouwen ontwikkelen? Lees het hier.
Forest bathing (shinrin-yoku)
Wanneer ben jij voor het laatst de natuur in geweest? In Japan is dit concept booming onder de naam shinrin-yoku! Meerdere onderzoeken tonen aan dat tijd doorbrengen in het bos significante…
Boost je immuunsysteem met 1 simpele hack
Leer meer over jouw immuunsysteem en kom erachter hoe je jouw levensstijl gemakkelijk aan kunt passen om het te versterken.
Citroenmelisse <i>(Melissa officinalis)</i>
Ken jij Citroenmelisse (Melissa officinalis) al? Het is één van mijn favoriete ingrediënten voor een heerlijk aromatische infusie.
Echte Lavendel <i>(Lavandula angustifolia)</i>
Welke kruid leerde je als eerst kennen als medicijn? Als kind was dit voor mij Echte Lavendel (Lavandula angustifolia). Het was puur genot als ik mijn handen door de bloeiende stengels in de tuin van mijn ouders haalde…